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Sonnenschutz

Sonnenschutzcremes werden entsprechend ihres Lichtschutzfaktors (LSF, englisch SPF: sunprotection factor) klassifiziert. Der Lichtschutzfaktor bezieht sich auf die Wirkung gegen die UV-B-Strahlung und gibt an, wievielmal länger sich ein Individuum der Sonne aussetzen kann, ohne die Stufe der Hautrötung als

Hitze und Alkohol

Alkohol verspricht Anregung, Stimmungssteigerung, Entspannung und Enthemmung. Wer allerdings unter Einfluss von Hitze Alkohol konsumiert, gefährdet sich.  Alkohol ist kein Durstlöscher, im Gegenteil! Alkohol hemmt ADH, ein Hormon, welches Wasser im Körper zurückbehält. Da ADH gebremst wird, scheidet der Körper unter

Heidelbeeren im Trend

Heidelbeeren sind reich an sog. Anthocyaninen, einem Pflanzenfarbstoff für sattes Orange, Rot, Violett und Blau in Früchten und Gemüsen. Anthocyanin gilt als wirksames Antioxidans, welches schädliche Sauerstoffradikale im Körper neutralisieren kann. Der antioxidativen und antientzündlichen Aktivität von Anthocyanin wird eine Schutzwirkung vor Herzkreislauferkrankungen, Diabetes, Arthritis

Zika-Virus

Das Zikavirus wurde 1947 erstmals nachgewiesen, seither gab es sporadisch immer wieder Erkrankungsfälle in Afrika und Asien. Seit Oktober 2015 haben sich die Fälle im südamerikanischen Raum vervielfacht, die WHO spricht von einer Epidemie. In der Schweiz sind aktuell 28

Henna-Tattoos

Henna-Tattoos als vorübergehender Hautschmuck mit schwarzem Henna sind beliebt und werden häufig von fernen Stränden als Souvenir mitgebracht. Aber Achtung: Es besteht Allergiegefahr! Rotes Henna, aus Blättern der Lawsonia inermis gewonnen, wird in der islamischen und hinduistischen Kultur traditionell zur Färbung für Haare, Haut und Nägel verwendet. Der Zusatzfarbstoff PPD,

Sonne und Haut

Je nach Hauttyp reagiert der Mensch unterschiedlich auf Sonneneinstrahlung – die Eigenschutzzeit, d.h. die Zeit die verstreicht, bis die Haut auf UV-B-Strahlung im Sonnenlicht mit einer Rötung reagiert, variiert stark. Als Mass des Eigenschutzes kennt man die

Die 1 km-Regel

Wer abnehmen möchte, muss weniger Kalorien zu sich nehmen als er verbraucht. Oder mehr Kalorien verbrennen, als er zu sich genommen hat. Sich zu Fuss fortzubewegen, ist die einfachste Methode, dies zu tun. Mit einem gelaufenen Kilometer

Oligoscan

Neu in unserer Praxis: Schnelle, präzise Analysen von Mineralien/Spurenelementen sowie Schwermetallen im Gewebe Ab sofort können wir in unserer Praxis mit einem speziellen Spektralfotometriegerät diese Oligoscan-Messungen schnell und günstig durchführen und eine entsprechende Therapie einleiten

Tetanus – Starrkrampf

Starrkrampf ist in den Entwicklungsländern bis heute eine bedeutende Todesursache. In der Schweiz kommen Erkrankungen nur mehr sporadisch vor, hierzulande aufgewachsene Personen sind in der Regel nach hiesigen Standards geimpft und damit geschützt. Allerdings ist bei den über 65-jährigen weniger als die Hälfte

Streifung – Hirnschlag

Ein Hirnschlag beschreibt einen meist plötzlich auftretenden neurologischen Ausfall von unterschiedlichstem Ausmass. Am häufigsten treten plötzliche Sprech- oder Sehstörungen und/oder Lähmungen auf, unmittelbar kann ein Hirnschlag auch tödlich sein. Ursache ist in 9 von 10 Fällen eine akute